080417_慢跑_深大校道_久别了的跑步高潮_我认识你

没有计划中的晨跑。经过十多天的生物钟的调整，尽管能早起了，却略有疲惫之感。虽然没有晨练的经验（根本就没有试过早上锻炼），可是我觉得，适当强度的晨练还需过渡一段时间，不宜操之过急。先习惯越来越早起床。当然，这两星期效果良好，只是，有一两天超过00：30才睡觉。

也没有计划中的亚索800跑。下午的田径场举行学校支持奥运火炬接力相关活动的开幕式。慢跑了一会儿，发现基本每跑一步就有N个同学进入田径场。

不想当个特类，决定改为晚上慢跑。戏剧的是，晚上却被很典型地很自然地冠以一个“特类”之名。

这应该是本学期第二次跑校道。上次跑校道是参加班级校园的接力赛。我申请跑上坡段。大概两三百米。听传给我接力棒的同学说，我上坡速度很是惊人，可能跑得太快了，我都没怎么听到他说的嘘声不断。

名次小组第一，总第四。我们没有跑得很快的同学，都是一般般的，总的来说，主要是赢在智慧上。跑前我就估测了每个的路段，根据各路段距离和上下坡段分配好不同的男女同学。

今天的校道跑了三圈。时间如下：

第一圈：12：17

第二圈：13：28 25：45

第三圈：13：44 39：29

校道大概是2.7KM.

从时间上看，很显然，对我而言，相对于慢跑，我可是跑快了。跑快的原因是这三圈实在太有意思了。

第一圈在上坡段（校道的2/5处吧）追上一个跑步的学生时，然后我继续我的慢跑原则：稍慢、匀速。没想到那同学加速到我前面，按我的速度压着我。我慢跑的另一个原则是，尽量把自己孤立起来，只感觉自己在跑着，聆听每个呼吸的瞬间，尽情享受那属于我的快乐。而且这是最大的前提啊。因此慢跑的时候，我最最不喜欢的是，被一个不认识的人有意压着我。

我很自然的加速，想着反正还要跑两圈，这圈当个适当的训练也好。没想到我要加速，他加得更厉害，并不时回眸不笑。看得出，跟我比耐力他肯定不行。可惜后来，我还是一直没快过他。原因在于，师范学院那边开始下坡啊（以前就是下坡太快以至于我的腿吃了不少疼痛），为了保护好膝盖，我减慢速度了。同时也好让他在我面前给“消失”啊。他再次回眸不笑之后，也适当减速了。下到平路，我无法可忍地加速，并改跑左道。那家伙啊，改左道，急速。跑到留学生楼，痛苦的终结了今天的跑步了。这类人我在上学期遇过几次了。也不知道会不会是同一个人，感觉这样的人不多吧，那样的跑速，显然一个业余跑步之人，如此竞争性的“拼搏”到底为了什么？而我，反正以前是干脆超了，当然那时候多少会因此伤害腿部，得不偿失的样子了。为了跑得更远，更好的跑步，务必要合理跑步，业余爱好者得了专业病可不是什么值得自豪的事情。这圈12：17完成，前半程慢跑。所以后半程实在跑得太快了。

第二圈则是在正门下坡段超越一个男生了。这人和刚才那位是异曲同工之妙啊。不过他采用的说跟随跑，原本别人跟随你没什么的，可是他就是有事没事那样不小心踩到我的鞋后跟。因为刚才已经遭遇一个有趣之人，我这次觉得反正这段是平路了，不妨再次加速。还是没想到啊，就是踩你鞋。跑到杜鹃山，没办法，我干脆停下来和他齐跑，跟他说话。我说：你一般跑多少圈。他说：1圈。接着补充着说：我认识你！我自然好奇，问：怎么会认识我。他说了个我都忘了的现象了：你就是那个冬天穿短袖短裤上学的人啊。没办法，你太特别了。

没想到，我成了一道能被一些人记住的风景了。我也是在过着我觉得属于我的生活而已了。

深圳的冬天不是很冷，我是已经习惯了。高二末期期，我在学校，一年四季，就不曾穿长袖衣服了。想想那个时候，一校的黑白冬服，唯独两件蓝衣（另一个是我一个胖胖的朋友），确实很是醒目。

第三圈的时候，我出现了久违了的跑步高潮了。我不知道有多少跑步者有过这样的感觉，我一直认为，应该是很少人有过的。尽管很多跑步爱好者总是向周边的人宣称着：我跑步我快乐、跑步有超脱之感。我只是觉得，跑步的人总比没跑的人体验多。可是进入一个超脱的世界，我总觉得很难，首先要天时地利人和。再要一个瞬间处于运动冥想的境界。

对于这种超然于外物的享受。我的感觉是：首先，快乐地沉浸于呼吸的每个瞬间。沉浸，是开始进入另一个能刺激你感觉的能忘我的世界了。这个时候的呼吸能到达一个全新的境界，它会让你跑得更快些但你完全无疲劳之感。呼吸开始变深，两步一吸很自然的四步一吸去了。这时心中没有一点杂念，只是，整个精神都放在了跑步的每一个摆动，整个精神都在享受。总的来说，这个时候的你，可以对你的脚不带觉知地一直跑着步。

每一次我有了这些感觉，我总会想，那些自称跑步快乐的人。他们快乐在哪里？也有着这感觉吗？